ပုပၹမယသိဒိၶမႏၲန္

ဥံဳ အ႒ဝီသတိ သမၺဳေဒၶါ ဓေမၼာအ႒ဝီသတိ ေဗာဓိအသီတိ အဂၢသာဝက မဟာသာဝကာ အရဟႏၲာ ဂုဏေတေဇန ရာဇာပီေယ ေဒဝီပီယံ သိရိေဘာဂ သိေႏၷဟံ ဧဟိ ဧဟိ ခ်ဥ္း ဆရာ ခ်ဥ္း ကပ္ ဆရာ ကပ္ ။ ဤမႏၲန္အားစီရင္လိုေသာအခါ မစီရင္မွီ ရရာပန္းကို ဘုရားတြင္ တဝက္ခြဲလွဴဒါန္း ငါးပါးသီလကို ခံယူေဆာက္တည္ပါ ။ ၿပီးေသာအခါ တဝက္ခ်န္ထားေသာ ပန္းကို အထက္ပါ မႏၲန္ျဖင့္ ( ၃၇ ) အုပ္မန္း၍ ေဆာင္ရမည္ ။ ေယာက်ၤားျဖစ္လွ်င္ အိပ္ကပ္ထဲေဆာင္ပါ။ မိန္းမျဖစ္လွ်င္ ဦးေခါင္းတြင္ ပန္ဆင္ပါ ။ လူၿမင္တိုင္းခ်စ္ခင္ေစတတ္၏ ။ မိမိေျပာစကား ေအာင္ၿမင္ေစတတ္၏ ။ စည္းစိမ္ဥစၥာေရႊေငြ တိုးတတ္လာ၏ ။ တရားတေဘာင္ရံုးကိစၥရွိလွ်င္လည္း မိမိေျပာစကား ေအာင္ၿမင္၍ အႏိုင္ရတတ္၏ ။ ထိုစီရင္ျပီးသား ပန္းကိုေဆာင္၍ ကိစၥအတြက္သြား လိုေသာအခါ မိမိသြားဖို႔ အရပ္ကစ၍ အရပ္ေလးမ်က္ႏွာတြင္ ရွိႀကေသာ သတၱဝါအေပါင္းကို တကယ့္ေစတနာျဖင့္ ေမတၱာပို႔ ျပီးသြားေလ အမွန္ေအာင္ၿမင္၏ ။ အက်ိဳးတရားမ်ားစြာ က်န္ေသး၏ ။ မွတ္ခ်က္ ။ ။ ဤမႏၲန္သည္ ေပ်ာက္ကြယ္လုနီးပါးျဖစ္ေန ေသာရွားပါးမႏၲန္ေကာင္းတစ္ပုဒ္ျဖစ္သည္။

ဓာတ္ေလးပါးအသက္ရွဴနည္း

ဓာတ္ႀကီးေလးပါးအေပၚအေျခခံ၍ အသက္ရွဴေလ့က်င့္ခန္းအားတရားထိုင္ေသာ ပံုစံျဖင့္ တစ္မ်ိဳးလွ်င္ ( ၅ ) မိနစ္ႀကာေလ့က်င့္ႏိုင္သည္ ။ ၁။ ေၿမဓာတ္ကိုယ္စားျပဳအသက္ရွဴနည္း ****************************** ႏွာေခါင္းမွတဆင့္ဝင္သက္ေလရွဴေပးပါ ။ ထြက္ေလကိုလည္းႏွာေခါင္းမွတဆင့္ထုတ္ေပးပါ ။ ၂။ ေရဓာတ္ကိုယ္စားျပဳအသက္ရွဴနည္း ******************************* ဝင္သက္အားႏွာေခါင္းမွတဆင့္ရွဴသြင္းျပီး ဝ ပံုစံဖန္တီးျပဳလုပ္လိုက္ေသာပါးစပ္ေပါက္မွ ထြက္သက္ေလကိုထုတ္ပါ ။ ၃။ မီးဓာတ္ကိုယ္စားျပဳအသက္ရွဴနည္း ***************************** လွ်ာအားအေပၚသို႕လွိမ့္တင္၍ ယင္းလွိမ့္ထားေသာ လွ်ာေပၚမွေလကိုရွဴသြင္းပါ ။ ထြက္သက္ေလအား ႏွာေခါင္းမွတဆင့္ထုတ္ေပးပါ ။ ၄။ ေလဓာတ္ကိုယ္စားျပဳအသက္ရွဴနည္း ******************************* ဝ ပံုစံဖန္တီးထားေသာပါးစပ္ေပါက္မွေလကိုရွဴသြင္းျပီး ယင္းအေနအထားအတိုင္းေလကိုျပန္ထုတ္ပါ ။ မွတ္ခ်က္ ။ ။ ပညာရွင္မ်ားႏွင့္ဝါသနာရွင္မ်ား မိမိတို႔ မိမိတို႔ ဥာဏ္ရွင္သလိုအသံုးျပဳႏိုင္ရန္ ကြ်ႏ္ုပ္၏ မနစကၠနာနာမဟိဒိၶေစပညာ ထဲမွပညာမွတ္တမ္းတစ္ခုအား ဖြင့္ေဖာ္ျပသည္ ။

လိုသူကိုေခၚႏိုင္ေသာမႏၲန္

ဥမ္ သူရ ံ သူရ ံ စႏၵာရာဇာနံ ရာဇာေဒဝီရာ ရာဇကုမၼာ ေရာဝါ ဣတၳိပူရိေသာဝါ ဧက စိတၱံ ပီယံ ေဟာႏၲဳ မံ သြာဟ ဤမႏၲန္ကို မိမိေမြးေန႕မွအစျပဳ ( ၇ ) ရက္တိတိ မိမိခႏၶာကိုယ္တြင္းသြင္းေသာ အစားအစာ ေရ စသည္မ်ားကို ( ၃၇ ) အုပ္မန္း၍ စားေသာက္ပါ။ ေန႔စဥ္ ရြတ္ဖတ္ပါ ။ ထံုထားပါ ။ ( ၇ ) ရက္ၿပီးလွ်င္ မိမိလိုေသာသူကိုႀကည္႕ကာ မႏၲန္ ( ၇ ) အုပ္မန္းပါ ။ ထိုသူမိမိဆီလာလွ်င္ေအာင္၏ ။ မေအာင္လွ်င္ ( ၇ ) ရက္ဆက္ဝင္ပါ ။